自殺

造訪福音圖書館應用程式或ChurchofJesusChrist.org上的「自殺」專區，以找尋世界各地免費的求助專線，其中也提供能幫助身陷自殺危機之人的資源。

自殺是全球的公共健康問題，但往往能夠避免。大多數有自殺念頭的人並不想死；他們只是想從所經歷的身體、心理、情感或靈性痛苦中獲得解脫。然而，當他們失去希望、找不到解決痛苦的方法，相信自己是他人的累贅，對於死亡和痛苦感到冷漠或麻木，或找不到活下去的原因時，危機可能會一觸即發。

家人、朋友、支會成員和心理健康專業人士若一起合作，共同幫助那些正面臨困難的人，就可以降低他們自殺的風險。每個人都應該認識自殺的風險因子和警訊，然後向外求援，來幫助考慮自殺的人。與某人談論自殺並不會促使他（她）真的把自殺的想法付諸行動。

當有人提及或暗示自己在考慮自殺，或其親近的人提及或暗示此人有自殺的危機，每個人都應該要認真看待此事。每個人都應該懷著愛心伸出援手，安慰、鼓勵和照顧那些正為這問題所苦的人和他們的家人。

遺憾的是，儘管我們竭盡所能，並非總是能預防自殺事件。事情一旦真的發生，便會令家人和所愛的人心碎萬分，情緒受到衝擊，產生許多無法回答的疑問。在這些情況下，領袖和支會成員應努力鞏固並支持其家人和所愛的人。

戴爾·瑞隆長老說：「古老的宗教觀念認為自殺是一種罪，自殺的人會永遠被放逐到地獄……〔這是〕完全錯誤的（Dale G. Renlund, “Understanding Suicide” [video]）。

羅素·培勒長老提供了這番撫慰人心的話：

「顯然地，我們無法真正了解每一件自殺事件暗藏的真相。知道這一切細節的就只有主，祂是審判我們世上所作所為的那一位。

「我認為祂在審判我們時，一定會衡量所有的因素：遺傳因素、生理情況、心智狀態、智能程度、家庭傳統、健康情形、接受教導的程度等等」（「自殺知多少？」，1988年3月，聖徒之聲，第18頁）。

努力去了解

當你與當事人交談時，要努力像救主那樣去表達愛和同理心。每個人一生的經歷和情況不盡相同。如果你覺得某個成員可能想自殺，請透過祈禱考慮提出下列問題，幫助你更加了解他（她）的疑慮及需求：

你可以幫助我了解你目前的感受和體會嗎？
你是否曾被診斷出有心理健康方面的問題？你是否正在接受任何處方療程來處理這個問題？
你是否還希望生活中的情況能有所改進？
你活著的目的是什麼？
哪些資源曾幫助你應對過去的困難？
你以前有試著傷害自己嗎？你最近如何？
你目前有在考慮自殺嗎？
你有自殺的計畫嗎？你是否想過進行的時間、地點或方式？
你的家人、朋友或其他人知道你的想法嗎？
你現在對取得協助的意願有多高？

協助當事人

在你努力幫助當事人的同時，可考慮以下建議。

幫助該成員透過救主耶穌基督找到希望和醫治。

幫助當事人了解耶穌基督使人加添的能力和救贖的大能。
幫助當事人了解他（她）是神的孩子，擁有極大的價值。
幫助當事人知道，無論發生什麼事，神都愛他（她）。
幫助該成員了解，獲得醫治不表示心理疾病一定會在今生得到痊癒。查看心理健康中的資源，以取得更多資訊。
除了教會領袖定期拜訪外，可考慮與當事人及其家人定期見面。
幫助當事人善用教會的其他資源，如ChurchofJesusChrist.org的「自殺」或「心理健康」專區，在那裡可以找到許多特定問題的答案。
務必讓當事人知道自殺的熱線電話資源，並能在危機發生時獲得協助。

向專業人士請益。

如果你擔心某人的安全，或認為某人可能會試圖自殺，請立即聯絡當地的緊急醫療服務或家庭服務處（若有的話）。教會領袖也可聯絡教會的求助專線來取得協助。
這些資源能幫助你找出當地的專業人員，或找到能協助當事人的機構。

幫助當事人就其心理健康狀態，接受適當的醫療。

鼓勵當事人利用家庭服務處或緊急醫療服務單位所建議的資源。你可以協助他（她）安排諮詢，或前往最近的醫院急診室。
在當事人同意之下，向適當的家庭成員告知這個情況。請他們尋求心理健康專家的指示，知道如何為當事人的安全作計畫。這可能包括限制當事人去做可能造成傷害的事。
如果合適，在治療過程中，經常和心理健康專家或家庭成員保持聯繫。
如果當事人回絕任何幫助，有自我傷害的計畫，且有意要實行，請立即聯絡當地的緊急救護資源（例如政府機構）及其家人，護送當事人前往緊急救護中心。

支持家庭

有自殺傾向的人會影響其家人的生活。父母、配偶及其他家人通常不知道該如何幫助身陷自殺危機的親人。他們往往感到不勝負荷，並可能會錯過警訊。在努力幫助當事人的家人時，請考慮以下建議。

要對情況保密，除非情況迫在眉睫、涉及未成年子女，或當事人或其家人允許你告訴其他人。

查明該成員的情況對家庭造成的影響，並幫助家人找出能提供支持和指引的資源。

鼓勵家人一同商議當事人的需求，以及如何運用現有的資源來幫助當事人和他們自己。
如果這個家庭有意願，請跟他們見面（如果合適，也可推薦教會其他領袖與他們見面）來擬定全面的計畫，包括安全計畫，以滿足其需求，並支持其親人接受必要的專業照護和靈性照顧。

考慮讓該家庭的成員接受個人的專業協助或輔導。

如果心理健康專家認為，配偶、父母和其他家人共同加入當事人的輔導過程，是值得一試也很適當的，可鼓勵他們這麼做。

運用支會和支聯會資源

當你努力運用支會和支聯會資源來幫助當事人及其家人時，請考慮以下建議。記得要保密，除非當事人或其家人允許你與其他人談論此情況。

邀請教會領袖或其他值得信任的人，來為當事人提供持續的支持、指引和協助。

透過祈禱，找出一個值得信任且能定期追蹤當事人情況的人，並邀請這個人這麼做。

被指派的人應該可與當事人相處融洽。
這個人應該敏於察覺且情緒穩定，可以是他（她）的姊妹或弟兄施助者。

可以考慮給支會或支聯會議會的成員，安排自殺防治的訓練。

運用「輔導資源」或ChurchofJesusChrist.org上「自殺」專區所提供的資料。
考慮邀請鄰近社區資源計畫的專業人員來幫助你。家庭服務處（若有的話）或當地的緊急醫療服務單位可以協助找出這類的資源。